筋トレに対する意思が弱い初心者こそ、絶対ゴールドジムに通った方がよい3つの理由。

やあやあ、鷹h氏(@noaru_takahshi)だよ。ゴールドジムに通ってます。

ゴールドジムのフルタイム会員の月会費は9000円。

1年間通ったので、年間の投資額は約12万円ですね。結構払ってますね。

しかし!ゴールドジムには年間12万円払っても十分に元が取れる価値あるサービスを提供していると思います。

本気で自分の身体を変える環境を作りたい」なら、ゴールドジム以外に選択肢はないですよ。奥さん。

 

「でも〜ゴールドジムってガチムチの筋肉エリートたちが日々切磋琢磨して己の肉体を磨きぬいている場所なんじゃないの?」

ガリガリの初心者が入会したら、彼らの威圧感で萎縮するどころか、マシンなんて使わせてもらえず、隅っこのストレッチエリアで腕立てとかしている他ないんじゃないの?」

みたいなご意見、あるかと思います。

そんなことは決してありません!!今回は初心者こそ、ゴールドジムに通うメリットについて記録したい思います!



- sponsored link -


ゴールドジムに通うメリット。

マシンやウェイトの種類と数が豊富

普通のフィットネスクラブやスポーツセンターだと、有酸素マシンばかり置いてあって、ベンチプレス台が1つしかないなんてザラです。

そういった場所だと、「我こそが真の筋肉エリートである!」みたいなドヤ顔しているおっさんが我が物顔で小1時間くらいベンチプレス台を占領するんですよね。マジでなんなんですかね、あの人たち。

ゴールドジムだと私の通っている店舗では、3台あります。スクワット台も3台。他の店舗ではもっと多いと聞きます。

これだけあれば混み合ってる時間帯でも、大体最低1つは空いてます。待つ必要がないというのは筋トレのやる気を維持する上でこの上なく重要な要素です。

 

もちろん、ダンベルコーナーも充実。

スポーツセンターだと同じレベルの人が同じ重さのダンベルを使ってしまい、待つことになるなんてありがちですが、ゴールドジムならかぶることがほとんどない!

ダンベルも100kg近くまで置いてあり、上級者から初級者まで満足できる設備です。

周りのレベルが高い

ゴールドジムにはレベルの高い人々が集まります。これは肉体のレベルが高いということではなく、意識の高さが高いということです。

アマチュアスポーツ選手であったり、ボディビルダーだったり様々なアスリートも集まっています。

彼らに共通するのは、ボディメイクに対して、「ストイックであり、本気」であるということです。

彼らは、食事やサプリメントには気を使って、トレーニングメニューも自分で考えて鍛錬を積んでいます。

ジムで聞こえてくる会話も、栄養やトレーニングフォームの話ばかり。そんな話を聞くと、

「やっぱり筋肉エリート専用のジムなんだね。そんな環境にヘタレでガリガリな自分がいたら邪魔なのでは?」

と思うかもしれません。安心してください、初心者の方も多数います。

 

人間は環境によって変化する生き物。

少ないマシンを争ってお互いイライラしながら貶めあっている筋トレ環境と、充実した設備の中でお互いが高め合っていく意識高い人たちの筋トレ環境では、どちらが頑張れるのか。

決して彼らのようになれなくても、トレーニングに対する意識が変わっていきます。

意識が変われば、挫折せずに「トレーニングを続ける」ことにつながります。

自然と栄養についての知識も入ってきますし、「自分の身体」そのものをこれからどのようにマネジメントしていくかについて考えるきっかけにもなります。

トレーナーのレベルが高い

壁にゴールドジムに在席するトレーナーの実績や自己紹介が書いてあるのですが、ボディビルダーも多く、すごい人揃いです。

ボディビル日本選手権のトップ選手なんて、ほとんどがゴールドジム社員かゴールドジムに通っている人たちで、そういった方々のセミナーも無料で多く開催されています。

ジムに通う目的は、基本的にはみんな同じです。

自分の理想の体になりたい。ボディメイクを望んでいるわけです。

当然ながら、ボディビルダーはボディメイクのプロです。身体のことを熟知しています。

初心者でも、目的にあったトレーニングメニューを無料で、何回でも、作成してくれます。メニュー作成で数千円とられるところもありますが、これはありがたい。

困ったことがあれば、彼らの経験から説得力のあるアドバイスをしてもらえます。フォームが違ってたら指摘もしてくれます。基本的なサービスのようで、気軽に丁寧に指導してくれるジムは少ないと思います。

最後に!!

自宅トレ、フィットネスセンターでトレーニング、大いに結構です。月々の出費の安いしね。でも、それだけではなにかが足りないと思ったとき、ゴールドジムは思った以上の「やる気」「効率」「知識」を与えてくれます。

ゴールドジムの回し者じゃないので、あんまり宣伝しても仕方ないのですが、なにか自分の中で「変わりたい」と思ったら、ゴールドジムがその道すじを与えてくれるはずです。トレーニングに向き合うにはゴールドジム以上の場所は存在しないと思います。


- sponsored link -


鷹h氏 (@noaru_takahshi) の戯言

鷹h氏
とはいってもなかなかボディメイクが進まずに困っているんですけどね!

オススメ記事

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です